Sein oder nicht sein, dass ist keine Frage. Jeder und alles ist. Nur Manche oder Manches sind sich dessen nicht bewusst. Bewusst oder nicht bewusst, dass ist die Frage.

Bewusst im Augenblick. Bewusst atmen. Bewusst Gedanken wahrnehmen.

Nicht unbewusst in Gedanken schwelgen. Nicht unbewusst von Gefühlen übermannt werden. Nicht unbewusst reagieren.

Doch wie kommt man dahin?

den Augenblick fühlen
mit den Sinnen wahrnehmen aber nicht bewerten
den Atem wahrnehmen
den Körper bewusst spüren
innerlich fragen wer wahrnimmt

Es gibt zwei Zustände: bewusst sein oder unbewusst sein. Bewusst bist du vollständig im Augenblick, ohne Zweifel, ohne Kritik, ohne Widerstand, verbunden mit Allem. Dazu musst du nicht meditieren, du kannst es bei jeder Tätigkeit sein. Sogar bei intensivem Nachdenken oder Surfen im Internet kannst du bewusst bleiben und nicht vergessen was du bist.

Was bist du?

Bist du dein Besitz? Nein, du hast Besitz. Du erwirbst ihn, nutzt ihn oder auch nicht und wirst ihn wieder verlieren.

Bist du dein Körper? Nein, du hast einen Körper aber du bist nicht er. Du hast ihn bekommen, benutzt ihn und wirst ihn wieder abgeben.

Bist du deine Gefühle? Nein, du hast Gefühle aber bist nicht sie. Du bekommst Gefühle oder kannst sie bewusst benutzen.

Bist du deine Gedanken? Nein, du hast Gedanken aber bist nicht sie. Gedanken kommen und können dich ablenken. Du kannst sie aber auch bewusst benutzen um zum Beispiel etwas zu analysieren.

Bist du dein Verstand? Nein, du hast einen Verstand der dir hilft in der physischen Welt zu funktionieren wenn du ihn benutzt.

Was bist du? Du bist nichts was man haben kann. Du bist kein Objekt. Du kannst nicht etwas sein von dem du verschieden bist. Lass alle Objekte weg und du kommst zu dir. Nicht in der Dualität bist du zu finden sondern im Einen. Fühle es. Spüre es. Das bist du. Das Eine was Alles schuf. Und Jedes ist selbst wieder das Eine. Alles ist das Eine. Du bist Alles und Alles ist Eines. Kannst du es fühlen?

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